Continuando con la programación de la Semana Cultural, el alumnado de 3º de la ESO ha asistido a una entretenida y saludable charla sobre “La nutrición en el deporte”. Ha sido impartida por una antigua alumna, Marta González Pastor.

Fue una charla donde se trataron temas tan importantes e interesantes como la forma de alimentarnos, componentes de los alimentos, cuáles son los más saludables para mantener una dieta adecuada, falsos mitos sobre la alimentación, etc. Se recalcó el peligro de las “dietas milagro” y el peligro de la utilización de substancias peligrosas para la salud como pueden ser los anabolizantes. La charla continuó explicando cómo tenemos que alimentarnos antes de practicar deporte y lo importante que es la hidratación antes, durante y después de practicar cualquier tipo de actividad física.

El alumnado mostró su interés realizando diferentes e interesantes preguntas.